살다 보면 생각지도 못한 위급한 상황에 처할 때가 많이 있습니다. 그런 상황이 오면 우리는 어떻게 대응하고 행동해야 할까요? 근처 병원이나 약국이 닫는 설 추석 같은 공휴일에 먼저 해야 할 응급처치 방법은 무엇이 있을까요? 아래에서 확인해 보세요. 응급처치 방법 1. 응급상황시 대처요령 일단 위급 상황에 처하거나 그 상황을 목격한 사람은 119에 신고를 하고 막무가내로 환자를 병원에 이송하는 게 아니라 안전한 지역이나 환자의 상태가 어떤지 살펴봐야 한다. 자기 자신도 위급상황에 노출되지 않게 조심하고 주변에 위험 물질이 있는지 확인해야 합니다. 그리고 다른 사람들에게도 도움을 요청해야 합니다. 2. 여행중 응급상황 일단 가고자 하는 여행지에 어떤 질병이 많은지, 풍토병 등에 대해 확인하고 예방주사나 약품..

살면서 우리는 다양한 근육 통증을 겪게 되는데요. 근골격계 질환은 학생, 직장인 여러 직종을 가리지 않고 많은 사람들이 시달립니다. 하지만 사람마다 통증 부위가 다르기 때문에 이스트레칭이 나에게 맞는 것인지 알기 쉽지 않습니다. 그래서 통증 부위별 나에게 필요한 스트레칭 알려주는 사이트와 이용방법에 대해 소개하겠습니다. 이를 통해서 근육 통증 푸는법을 알아보고 완화 및 예방을 해야 합니다. 스트레칭 운동처방 사이트 1. 통증부위선택 사람들 마다 자주 쓰는 부위 혹은 장시간 경직되는 부위가 다르므로 여기저기 움직여 보고 대략적인 자신의 통증부위를 확인하고 그 부위를 체크해 줍니다. 2. 통증부위 상세확인 대략적인 통증 부위를 확인했으면 이제 어깨만 아픈지, 팔까지 혹은 목부 터해서 어깨까지 통증이 있는지 ..

컴컴한 밤의 세계를 밝혀주는 반짝이는 형광 나비의 아름다운 모습을 감상하세요